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牛仔舞教學有技巧 不同方式跳感差別大

在國內的牛仔教學中,牛仔有兩種風格明顯不同的教法,技巧有很大差別,跳出來的感覺完全不同。
  
  有些人很注意牛仔舞中的中段左右擺蕩,而不在意彈跳的高度,這樣就會令舞者可以加更多的自我表現力在裏面。這是拉丁舞比現在早一個階段更看重的技巧,給人的感覺偏於嬉玩而輕鬆。這種跳法的重心基本在丹田位置,約在肚臍下一寸,跳舞時重心基本沒有上下起伏。像在重心處吊著一根棍子,左右搖擺,加了一點腿部的彈跳。
  
  而國外很多選手則更注意彈跳的高度和速度感,這就需要舞者表現出很強的身體控制能力,在速度和幅度上,這樣牛仔會看起來更歡快而迅速。這是目前比較推崇的一種風格,因為它需要舞者擁有更好的體力,腳踝的柔韌性,身體更協調控制能力更強。由於它加快了運動一?那的速度,因此不能夠呈現較大的擺蕩角度,也不能加很多的自我表現力。這種方式的重心比第一種方法高不少在肚臍向上兩寸處,大概到胃的位置。這時會給人感覺像在重心處垂了根橡皮筋,下麵拴著塊石頭,隨著重心的上下顫動,而使得這塊橡皮筋在不斷地縮短拉長,再縮短再拉長。
  
  說到哪種方法更適合業餘學習者,我想第一種比較早期的加大擺蕩的方式可能更受歡迎。不過在體力允許的情況下,可以在練習基本步伐時採用第二種方法,這對於體力的提高會有很快的促進,並且能有效減少脂肪,使人的身體更輕盈。而樂曲稍緩和時加大表現力,此時可以加大擺蕩,也就是說兩種方式相結合。
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